サプリメントとは

サプリメントは、なんで必要なんじゃろぉ。食事のバランスに気をつけとりゃぁ、サプリメントやら必要ない――ゆぅて考える人もいるんじゃぁあるまぁか。

確かに、昔はそうじゃったかもしれん。ほぃじゃが現代じゃぁ、サプリメントなしに必要な栄養素を完全に補うことがいたしゅぅなってきとるといいますけぇの。

普段わしらが食べよる野菜や果物は、化学肥料や農薬の大量使用によっちゃせ細った土地から収穫されたもんじゃし、見た目は昔の野菜と変わらのぉても、実際は栄養価の低い食べ物になってしもぉとるんじゃけぇの。

さらに、それを加工（加熱・冷凍）することによって、必要な栄養素がより一層失われてしもぉとるんじゃ。

穀物も、昔は精製されとらん小麦や玄米やらが食されとったが、現在一般に出回っとるたいがいは精製されたもけぇ、その精製の過程で栄養成分のおゆぅはそぎ落とされてしもぉとるんじゃけぇの。

玄米や小麦粉の全粒粉やらぁ、健康志向の人向けに、わずかに出回っとるばっかしにすがん。

こんように、現代じゃぁ食事から必要な栄養素をとるっちゅうことがいたしゅぅなっとり、それを補うためにサプリメントが必要じゃゆえるんじゃ。

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